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當你老了你的健康保障保障了全家的幸福27頁.pptx

  • 更新時間:2019-09-19
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人體結構成分的衰老變化1)水分減少60歲以上老年人全身含水量男性為51.5%(正常為60%),(細胞內含水量由42%降至35%),女性為42%-45.5%(正常為50%),所以老年人用發汗退燒藥要注意發生脫水。(2)脂肪增多隨著年齡的增長,新陳代謝逐漸減慢,耗熱量逐漸降低,因而食入熱量常高于耗消耗量,所余熱量即轉化為脂肪而儲積,使脂肪組織的比例逐漸增加,身體逐漸肥胖。人體脂含量與水含量呈反比,脂肪含量與血總膽固醇含量呈平行關系,因此血脂隨增齡而上升。(3)細胞數減少,器官及體重減輕。細胞減少隨增齡而漸加劇。75歲老人組織細胞減少約30%,由于老年人細胞萎縮,死亡及水分減少等,致使人體各器官重量和體重減輕,其中以肌肉、性腺、脾、腎等減重更為明顯,細胞萎縮最明顯的是肌肉,肌肉彈性降低、力量減弱、易疲勞。老年人肌腱、韌帶萎縮僵硬,致使動作緩慢,反應遲鈍。(4)器官功能下降。主要表現在各器官的儲備能力減少,適應能力降低和抵抗能力減退等。

老化性代謝(三大代謝平衡失調)在代謝上,青年期的特點是進行性,同化性和合成性,而老年期的特點則是退行性、異化性和分解性,這種傾向通常在衰老癥狀出現前就已開始了。(1)糖代謝的變化,老年人糖代謝功能下降,有患糖尿病的傾向。研究證明,50歲以上糖代謝異常者占16%,70歲以上異常者占25%。(2)脂代謝的變化?隨機體的老化,不飽和脂肪酸形成的脂質過氧化物易積聚,后者極易產生自由基,血清脂蛋白也是自由基的來源,隨年齡的增長,血中脂質明顯增加,易患高脂血癥、動脈粥樣硬化、高血壓及腦血病。(3)蛋白質代謝的變化蛋白質代謝的衰老變化是人體生理功能衰退的重要物質基礎,隨增齡血清白蛋白含量降低,總球蛋白增高,而且蛋白質分子可隨增齡而形成大而不活躍的分子,蓄積于細胞中,致使細胞活力降低,功能下降。老年人蛋白質代謝分解大于合成,消化、吸收功能減退。隨年齡的增長,各種蛋白質的量和質趨于降低。蛋白質輕度缺乏時,可出現易疲勞、體重減輕、抵抗力降低等癥狀。嚴重缺乏時則可引致營養不良性水腫、低蛋白血癥及肝、腎功能降低等。但老年人長期過量的高蛋白飲食,可增加功能已減退的肝、腎等器官的負擔。隨增齡,在蛋白質合成過程中易發生翻譯差錯,導致細胞的衰老與死亡。(4)無機物代謝的變化老年人細胞膜通透功能減退,離子交換能力低下,最顯著的無機物異常代謝表現為骨關節性,尤以骨質疏松為甚。

適應能力的變化老年人對內外環境的改變的適應能力下降,體力活動時易心慌氣短,活動后恢復時間延長。對冷、熱適應能力減弱,夏季易中暑,冬季易感冒。一些年輕人很易應付的體、腦力勞動,老年人常難以負擔。由于對體位適應能力減退,老年人血壓波動大,老年人代謝能力低下,如經口或靜脈注射葡萄糖負荷或靜脈注射鈣負荷。其高血糖或高血鈣均持續時間較長,可見老年人的內環境穩定性較年青人低。各系統的生理性老化1.皮膚系統的生理性老化 皮膚是保持身體正常生理活動的第一道防線,從面積和含量而論,皮膚是人體最大的器官。老年人皮膚的觸痛、溫覺減弱,表面的反應性減弱,對不良刺激的防御等功能降低,再生和愈合能力減弱,通常在40歲左右皮膚開始出現老化特征。(1)毛、發改變,毛發失去光澤,頭發脫落,眉毛、鼻毛變白脫落。(2)皮膚,老年人皮膚因皮脂腺分泌減少而無澤易裂,搔癢,由于表面粗糙、松弛、彈性降低而出現皺紋、下眼瞼腫脹,形成眼袋,皮膚毛細血管減少,變性,脆性增加易出血(老年性紫癜),隨增齡,皮膚神經末梢的密度顯著減少,致皮膚調溫功能下降,感覺遲鈍,脂褐素沉積形成老年斑。2.感覺的生理性變化 隨增齡、衰老機體的細胞數減少,組織器官發生退行性變致多種生理功能減退,如聽力下降,視力減退、視野變小,嗅覺不靈,感覺遲鈍,行動遲緩,步履蹣跚,對周圍環境的適應能力降低易發生感染性疾病,因而人們會用“老態龍鐘”“老氣橫秋”等形容詞來形容老年人因衰老所表現出的缺乏朝氣的表現。


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